新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット21t
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700:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/02 14:53:12.76 NwyBWH0I 度を過ぎるのはなんだが、ある程度は寒いほうが基礎代謝があがっていいじゃん 歩くにしても 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/02 15:09:49.82 GVef7l9h こっちは風が強くて外の歩きは諦め、大型ショッピングセンターの中歩いてる 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/02 16:05:13.48 SNw2UtLs 【開始】2012.1.3 【年齢・性別】31・牡 【身長】173 【体重】115→111 メモ的な・・・ 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/02 16:08:38.02 SNw2UtLs 毎日歩くとか面倒臭いことよく続けられるね 週２のウエイト３０分くらいが限界だわ 高たんぱく低カロリー＋筋トレが俺には合ってるようだ。 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/02 20:19:21.40 9kKDOqFw タカトシのタカさん99.7キロだって でも体重より痩せて見える気がする 三桁近くには見えない 705:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/02 22:34:43.63 iXKNMc/a タカは十分３桁クラスに見えるな ブラマヨの小杉もそうだけど、 ３０歳超えてメタボの延長で３桁になると だいたいあんな感じの体型になる気がする
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