新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット21t
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/25 02:15:01.60 f0K1BjtE 若いし、食事のバランスをもうちょい考慮できるようになれば、春までには動ける体重に持って来られるかもな 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/25 04:33:36.17 KBcP6YVW 【開始】明日から 【年齢・性別】28 男 【身長】163 【体重】130 【体脂肪率】44 【目標体重】 今の半分 意外と動けるデブなのですが、しっかり就職して今付き合ってる彼女と結婚したいのでがんばります。 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/25 09:28:24.48 zGzVNGMq 【開始】 21 【年齢・性別】 22 【身長】177 【体重】125→83（現在） 【体脂肪率】 24% 【体重推移】 125 →83（現在） 【目標体重】 60の予定 １年で４０ぐらい痩せました 皮膚のたるみ具合が微グロになってきました。 ウエストが７９ｃｍになったしもうこれでいいような気がしてきました。 やっぱ体脂肪率もっと落としたほうがいいですかね？ 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/25 09:29:26.94 zGzVNGMq >>602訂正 年齢性別】２２・男
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