新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット21t
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240:ひきこもり
11/12/30 16:20:43.39 BNC9qMLa
>>236
助言ありがとうございます！！
最近は胃も小さくなり、ストレスも緩和して来たので、食事制限はそんなに苦無くしてるよ。
ただ…空腹には勝てるけど、好物を我慢するのはなかなか難しいね。
親父が茶の間でポテチ食べてると、腹が減ってなくてもつい摘んじゃう。
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