目測1000〜1500calと運動で痩せるスレ
at SHAPEUP
53:1 ◆6OGn/VM.DQ
11/12/21 13:03:34.23 Nnjssivf
>>52
そうそうウォーキングだけ2時間だけど、実は運動前と運動後の体重ががあまり変わらないよ＾＾；
食い物だと思う、多分見たら本当にこれしか食ったり飲んだりしてないのかと思うんじゃないかな・・・
少量バランス良く朝昼晩で、100gでも次の日に痩せる方向で数週間我慢すると大きな減量になるよ
2週間目までダメかと思ってた
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4519日前に更新/205 KB
担当:undef