目測1000〜1500calと運動で痩せるスレ
at SHAPEUP
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 15:19:17.53 dmw5HpLp
>>420-421
おお！奇遇ですね！
自分は176cm 64kgで、体脂肪8.5〜12%をうろうろしてます。
筋肉は53.5〜55kgです。
なんかでみた女性が求む男の理想で175cm55kgとかいうのをみたけど、
無理な気がしてるというか、くそガリガリだとおもう
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4553日前に更新/205 KB
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