目測1000～1500calと� ..
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421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 12:33:46.66 8r8bbtgd
>>420
君と身長ほぼ同じの177で62キロやけど今で体脂肪10％ぐらい
何が言いたいかと言うと筋肉あるしこれ以上落とせない
58をキープするのは相当難しいと思うよ
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