目測1000～1500calと� ..
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23:1 ◆6OGn/VM.DQ
11/12/15 20:46:10.72 Ocpkg2b7
>>22
来てくれたか！ルール改正とも思ったけど、基本書式自由でいいかな？
何か疑問とかあったらみんなでアドバイスしあおうZE！
>>20と同じく20台70㎏前半だと新陳代謝がいいから早いと思うよ

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