目測1000～1500calと� ..
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 07:51:47.27 J1mvblUz
190です。
>>191いやいやそんなストイックにやってるんだから浮かれてもバチはあたんないですよ！
前回はカーボカットと有酸素のみで三ヶ月で67→54とかだったけど、ほぼ落ちたのは筋肉でしょうなw
今日のトレ後から参加させてもらいますー。昨日は誕生日のためスーパーチートしましたがどんだけ体重増えたのか…
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4520日前に更新/205 KB
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