目測1000〜1500calと運動で痩せるスレ
at SHAPEUP
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 10:49:19.54 oyK20GCC
>>156です。久しぶりに来た。
バイト始めたから帰宅後のお菓子ドカ食いなくせると思う。シフトもっと入れたいなー。
寝起 48.1kg/18%
朝食 174Kcal
運動 レッグマジック1セット
>>173
全然良いと思います
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4519日前に更新/205 KB
担当:undef