【有酸素+筋トレ】王道ダイエット26【食事管理】
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830:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 23:48:15.19 1K54cTie
>>824
牛の赤身には脂肪を燃やすカルニチンが豊富よ。国産より外国産ね
私は焼き肉(ご飯抜き)食べて運動したら体重が停滞期でも減る
残念ながら貧乏でなかなか食べられないんだがｗ
食品はみんなちがって、みんないい。まんべんなく食べようよ
サプリやプロテインでは心が飢える
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5194日前に更新/249 KB
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