【有酸素+筋トレ】王� ..
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 23:17:22.28 pVuB8sI8
>>797
１日１回、食後に４０分のウォーキングだと食事を１００kcal分我慢したのと同じくらいの効果で終わるのではないかと^^;
まぁちょっと違うよね
単純に100カロ食事制限して減らしたのと身体動かして減らしたのじゃ中身が違う
運動しない人の考え方だわ
次ページ最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5171日前に更新/249 KB
担当:undef