【有酸素+筋トレ】王� ..
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798:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 22:43:06.35 2v9lErka
>>797
特定疾患者じゃない限り、時間的に無理なら空腹時でも良いと思います
実際、空腹で残業したりと、現代人には食事ストレスも多いわけです

まずは運動する、その心意気が大切ではないでしょうか

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