【有酸素+筋トレ】王道ダイエット26【食事管理】
at SHAPEUP
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 21:57:40.43 BEZU5z3v
>>782
いえ
カロリーと糖質、脂質、炭水化物に気をつけているだけでそこまでバランスを考えていませんでした
>>786
わかりました
コマメに歩くようにはしていますが定期的、継続的に歩いている時間が40分程度なので歩き方に工夫をしてみます
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5171日前に更新/249 KB
担当:undef