【有酸素+筋トレ】王道ダイエット26【食事管理】 at SHAPEUP
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766:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 20:30:15.31 F8QgFJBB
>>761
一般的な、たんぱく質2割　脂質2割　炭水化物6割より脂質のカロリーの割合が高いよ


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