【有酸素+筋トレ】王道ダイエット26【食事管理】
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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/18 19:43:51.76 82tUrcJk >>749 ないよ。血中の窒素分が増えて、単に腎臓の負担が増すだけ。 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/18 19:47:41.92 UbTH37Ud >749 プロテインはたんぱく質を補給するものであって 過剰に取れば太るだけです 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/18 19:48:49.07 lYHVMB6U >>750 また腎臓の負担の話かいな 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/18 19:50:24.35 82tUrcJk 事実なんだからしゃーない。 754:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/18 19:55:14.59 bX5X4Sqa >>743 病気で腸にガスがたまっているとかでなければ、 腹筋が弱くて腹膜を締める力が不足してんじゃないの？ 腹筋運動やプランクとかで体幹を鍛えるとか、 ドローインとかやってみれば？ あと、痩せて見えても贅肉がまだまだ多いということかも。 重力の関係で、贅肉は下へ垂れるから、下っ腹の肉は最後まで残るし。 755:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/18 19:58:45.52 lYHVMB6U >>753 日常生活でたんぱく質をとって問題にならないんだぞ プロテインをどのくらいとると負担に成るんだ
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