【有酸素+筋トレ】王道ダイエット26【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 14:21:55.93 oADklFn/
筋トレについて知りたいなら、とりあえず一回ウエイト板に行った方が良い。
おそらく「ダイエット板いけ糞ガリ」とか言われるだろうけど、筋肉に関する知識はつく。