【有酸素+筋トレ】王道ダイエット26【食事管理】
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642:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 22:06:56.41 Ect00cLh
>>640
体脂肪率5パーセントとか健康に悪いからやめとけ
そんなのボクサーの計量時とかボディービルダーが目指すもんであって
見た目はよくても健康にも悪いしスポーツも体力なくなって弱くなるだけだ
腹筋割りたかったら腹直筋とかの肥大化を目指したほうがよっぽど健康的だぞ
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5171日前に更新/249 KB
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