【有酸素+筋トレ】王道ダイエット26【食事管理】
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618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 13:18:46.17 Q/XSEMsW
>>589>>592>>607
それは栄養失調ですね、やせ特有の
まず、身長体重でやせすぎ
BMIで言うと、-10kgのやせ
BMI標準で65kgですからね
で、やせの原因
脂肪ももちろん少ないが筋肉不足ということ
だから内蔵ばかりが目立つ、ぽっこりお腹ということ
食生活にたんぱく質が足りないし、筋肉＝体の赤肉 が足りない
骨と皮と内臓だけの貧相な体ということでしょう
免疫不足で早死にしますよ
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