【有酸素+筋トレ】王道ダイエット26【食事管理】
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/17 01:56:10.43 eI+S8Dag 減量＝痩せる いい体になる≠痩せる なので 消費カロリー＞摂取カロリーじゃないと痩せない でいいんじゃない デブが標準体重を目指すのと 標準体重がカコイイからだ目指すのでは全然違うし デブ→カコイイ体とか 標準→ガリとか目指すとこが違う人がいる 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/17 02:07:39.32 tCBQKs/5 実際、身長も体重も同じなのに体型が違うとかあるからな だから目標体重に到達しても理想の体型になるとは限らない 逆に目標体重に到達する前に体型の方が既に良い感じになる人もいる まぁ、体脂肪と筋肉量だわな 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/17 02:25:22.01 JLRTPzbf スマンが、599が何を言いたいのか俺には理解できん 600、601が言うように体型の話をしてんの？ 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/17 02:35:44.94 JLRTPzbf やっと理解した 俺は【痩せる＝体重が落ちる】だと認識していたが、 599は【痩せる＝見た目がスマートになる】って認識しているのね
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