【有酸素+筋トレ】王道ダイエット26【食事管理】
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578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 19:44:03.39 xtkKaIdt
>>577
気がするんだろ？
5キロやせた事実を認めてあげて、その成功体験を維持できるように
考えてあげればいいじゃないか
惑わしたり落ち込ませても意味がない
物事には修正も効くし着地点が良ければ、その過程は問題ない
今の問題点はリバウンドと体力低下、その2点だけ
最終的には自己責任なんだよ、何事も
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