【有酸素+筋トレ】王道ダイエット26【食事管理】
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365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 13:39:01.83 RotV/0C7
>>364
そりゃ常に自分の限界を追っていればその通り。
ただこの人は「疲れるからゆっくり泳いで一休み」というのを続けているので当てはまらないかと・・・。
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