【有酸素+筋トレ】王道ダイエット26【食事管理】
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300:名無しさん@お腹いっぱい。 11/12/12 00:07:05.61 ZWYGlvoF >>295 元々食欲旺盛なデブや元デブが、 減量成功後も基礎代謝程度の食事を我慢して続けられるか? という意味じゃないの? 301:名無しさん@お腹いっぱい。 11/12/12 00:15:08.97 LJDmfJdl >>300 そりゃそうだろうけど、そこまでの人はそもそも食事制限続けること自体無理だろうし、結果的に毎日2000kcal分運動しなきゃならなくなりそうw 302:名無しさん@お腹いっぱい。 11/12/12 00:17:09.33 M8Q60XqS >>298 食事を人並みにするだけで一度ついた贅肉が標準まで落ちるわけねーだろ 贅肉が共食いでもはじめるとおもってんのか。 最初のうち多少落ちるだけだ。 303:名無しさん@お腹いっぱい。 11/12/12 00:21:24.13 sBaMoR51 体重100kgのデブが60kgの標準な人のカロリーのみ摂取した場合 大体どれくらいの期間で60kgになるのですか? 304:名無しさん@お腹いっぱい。 11/12/12 00:52:03.26 U5JU3F4U 基礎代謝量 1,901.9 kcal って多いの?少ないの?
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