【有酸素+筋トレ】王道ダイエット26【食事管理】
at SHAPEUP
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 13:03:59.24 K10MM/v6
>>278
日本人成人男子の平均摂取カロリーは、
一日2500kcalと何かで聞いたが。
1800kcalならマイナス700kcalだろ？
単純に、10日で約1kg痩せる計算だ。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5194日前に更新/249 KB
担当:undef