【有酸素+筋トレ】王道ダイエット26【食事管理】
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202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 17:28:39.45 oQVVgCQe
>>193
> 消費カロリー>摂取カロリーの環境下だと体組織の一部に異化が起こり量が減少する、
> つまり減量するって事は理解出来ますか？
理解できない。異化と同じ量の同化があれば筋肉は減らないから
運動はもともとしてない、運動量に変化は無い環境で摂取カロリーが減っても同化に必要な栄養が
取れていれば問題ない
マクドナルドのポテトさえ食ってれば筋肉は減らないのか？
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5171日前に更新/249 KB
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