【有酸素+筋トレ】王道ダイエット26【食事管理】
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/09 17:11:24.26 9REILNfE じゃあ有酸素運動で筋肉は分解しないんだろ？ 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/09 17:25:00.40 3EbA83Sb ≫179 ウエイトは勝手あります 物置で埃かぶってますが・・・・ 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/09 17:28:39.45 oQVVgCQe >>193 > 消費カロリー>摂取カロリーの環境下だと体組織の一部に異化が起こり量が減少する、 > つまり減量するって事は理解出来ますか？ 理解できない。異化と同じ量の同化があれば筋肉は減らないから 運動はもともとしてない、運動量に変化は無い環境で摂取カロリーが減っても同化に必要な栄養が 取れていれば問題ない マクドナルドのポテトさえ食ってれば筋肉は減らないのか？ 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/09 17:32:34.60 Q0bRFb9i >>202 >理解できない。 了解。ではとりあえず議論は終了って事で。 >>201 ダンベル？バーベル？ 重量可変できますか？ 出来るとすればどの範囲？ それとベンチはありますか？
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