【有酸素+筋トレ】王道ダイエット26【食事管理】 at SHAPEUP
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164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 12:05:52.04 4+VLLP/H
>>160
筋肉はあるだけで、運動しなくてもカロリーを消費してくれるんだ
つまり、基礎代謝が増えるので痩せやすい

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