☆踏み台昇降DEダイエットPart102☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 22:56:17.56 3rH6A3Y3
今日のショコ終了。しかし、義務感というか「やらなきゃ」という
気持ちがショコを始める時、どうしてもそんな風になってしまいます。
始めると気持ちよくて、思ったより続けられた、なんて事もあるんですが。
気持ちが乗らないときにいっそやらない、って事にして結局挫折というのを
何回もしてますし、気軽に始められるのが良い所なのにパッと始められない自分
が嫌になってしまいます。
義務感をなくすにはどうしたらいいでしょうか。
何かオススメの方法とかありますか？

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