☆踏み台昇降DEダイエットPart102☆
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768:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 20:36:48.50 lticKJ9R
>>765
今の高さで楽すぎるならもう少し高くすればいいし
楽すぎずキツすぎずならそのまま続けてみればいい。
3週間で効果を期待するのは焦りすぎ。
これは長期間やらないと効果は見えない。
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