☆踏み台昇降DEダイエットPart102☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 23:12:30.85 VG4C0FGw
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踏み台何㎝でやってるの？心拍数は？
ペットボトル持ってみるとか、負荷を重くする方法があると思うよ。
このスレにも色々書いてあるから読んでみると参考になるんじゃないかと。