☆踏み台昇降DEダイエットPart102☆
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/09 23:15:09.65 l5GAsic+ >>499 高さ、三角昇降同じ 高さやペース上げるより、バンザイ運動取り入れたらいいよ 出来たらダンベル持って。ﾊｧﾊｧ！いうよ。全身運動の方が痩せるし 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/10 00:19:15.02 9aaKo22n １週間くらい前から、３０分を一日２回やってるんだが意味ないの?? ３０分じゃ脂肪が燃焼されないてレスあったけど続けて６０分やったほうがいい?? 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/10 00:50:13.89 EhNDCqHA >>501 30分でも十分燃える。大丈夫 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/10 04:43:19.37 CaL/z0PE えー朝カレーってだめなん？ ショック… 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/10 04:46:48.13 jG+/YTNi >>500 万歳してみるわサンクス！ ダンベルはやったことあるけど数回手からすっぽ抜けて周りのものにぶつけてしまって ひどい目にあったので無理www握力が足りんのかもww
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