☆踏み台昇降DEダイエ ..
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421:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/07 19:13:46.43 0UeZa2Ua チャリがきつすぎたのか・・筋トレが進まず予定が遅れ捲くってる〜 たすけて〜 422:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/07 20:47:54.70 fn2HD/kx 45分終了、汗だく… 今日はポテチをつまんじゃったから昼も30分間やった ちまちまだけど食事制限・管理しながら痩せたい しかし、今まで油ものは苦手なほうだったのに 最近やたらとポテチとかフライとか天ぷらとかがんもが食べたくなる 肉も食べたくなる 困った… 423:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/07 21:10:50.67 zZG84Dra >>420 お菓子食べちゃってから、そのカロリー分を取り戻すために、おっつけショコやる俺と正反対だなｗ 424:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/07 21:14:01.56 WY0xRtFe >>422 脂質とタンパク質が足りてないんかもよ 425:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/07 21:37:41.51 0UeZa2Ua なんとかやりきったわー お腹の肉は本当に落ちにくいよね 今日はなぜかあまりお腹が減らない
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