☆踏み台昇降DEダイエットPart102☆
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
350:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/04 15:56:03.67 gZ+tJWzN 少しの時間でも効果が出る人とそうでない人の差はなんなんだろうね… 効率よく痩せられる人が羨ましい 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/04 16:20:10.84 suEkysC2 やっぱ食事でしょ 玄米にするとか昼以降は炭水化物NGにするとか 朝カレー食べるとか 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/04 17:10:51.17 wxohs//1 イチロー乙 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/04 17:14:57.04 8UDNREF5 朝身体動かすといいよ 一日の燃焼が促進される 起きたら腹筋背筋それぞれ10回とか 姿勢もよくなるよ 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/04 17:16:32.13 gZ+tJWzN >>351 ご飯は七分づき、夜は主食抜き、毎食野菜スープを最初に飲む、タンパク質はササミか魚ばかり ショコは10センチ（今は15センチ）で毎日50〜80分、これでも1ヶ月にどうがんばっても2〜2.5キロしか痩せないんだｗ そのかわり半年以上停滞もないけど… 今の状況に凄く不満があるわけじゃないけど、もっと順調な人を見ると羨ましいなー。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4969日前に更新/260 KB
担当:undef