☆踏み台昇降DEダイエットPart102☆

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35:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 17:36:23.95 6o4Or1Ap
>>31
誰でも日常生活の中で１５分以上の有酸素運動は、やってると思うのだけど。
通勤・通学時間が１５分なんて人はむしろ稀。
たいがいそれ以上の時間歩いたり自転車こいだりしているよね。