☆踏み台昇降DEダイエットPart102☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 17:24:12.55 Y5YXkeZI
無知で申し訳ないけれど、食後に運動すると効率がいいっていうのはどうして？
食前の方がいいのかと思ってたから教えて欲しいです