☆踏み台昇降DEダイエットPart102☆ at SHAPEUP
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244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 14:29:01.47 hhNMfr7i
>>243
そのほどほどってのが落とし穴。ショコしてる安心感から食ってないか？
一日食べてるものを書き出せばいいよ。出来たらカロリーも書いて

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