☆踏み台昇降DEダイエットPart102☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 10:28:25.70 VvjF18H6
さてと今年最後の体重測定をしたので記念に
8月　-5キロ
9月　-4キロ
10月　-2キロ←停滞期
11月　-5キロ
12月　-4キロ
年内-20キロ達成しました
目標-18は達成したので-25キロに変更しました
＠5キロこのままいってくれるといいんだけどいつ停滞期がくるか
ドキドキしてます
ちなみに朝カレーダイエット+筋トレ+1日置きのショコ70分（夏は50分）

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