☆踏み台昇降DEダイエットPart102☆
at SHAPEUP
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 14:39:59.74 OASQxPPB
>>196
ステップウェルについてた冊子だと体重70kg 台の高さ20cm 1分間に120ステップの場合で
10分間に70キロカロリー消費とあるので体重軽かったり台が低かったりテンポが遅いとカロリー消費も少なくなるね
体重45kgで他は同条件だと46キロカロリーと表にある
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4994日前に更新/260 KB
担当:undef