☆踏み台昇降DEダイエ ..
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/25 17:35:09.10 4NdJSn/4
>>143
あり得るよ。身体機能が上がって日常の活動量が増える→消費カロリーupだから
>>146
筋トレを忘れちゃ困る
正直有酸素でチマチマ脂肪削るより、筋トレで引き締めた方が、見た目がぐんとスリムになった
体重は減らないけどｗ
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4969日前に更新/260 KB
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