今から10日間断食しよ ..
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41:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/12 10:47:11.04 CftVDk0A とリバウンドのプロが申しております 42:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/12 12:07:52.96 EpajGUE+ 今日から頑張るー(´ω`) 43:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/12 12:24:28.88 DfT0rWF8 断食も定期的にやれば立派な健康法 44:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/12 18:03:35.17 ujn7CwFu そもそも少食を定着させるのがダイエットだろ。 ダイエット終了→普通の食生活開始。これじゃあ、またしばらくしたらダイエットが必要になる。 断食で死ぬまで生きていけるなら問題なしだよ。 45:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/12 18:07:59.01 OXTNI1xN リバウンドする人って何かしら問題があるよ 目標体重に達成してそこで苦行（笑）をやめてしまう人が多い そして半年〜２年単位でまた元の体重に戻る 食生活を改善しないと一生デブのままって事なのに 中年以降もお菓子や食事を多く食べたいなら運動習慣も必須になるだろうし
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