夜だけキャベツダイエット2

夜だけキャベツダイエ ..

866:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 23:13:28.20 wCj3dn3q
>>865
だからさ、キャベツダイエット自体は皆んな認めてんのよ。
効果出て当然の古典的メソッドだし。

冷凍ってのが、商業的な後付けだし、
ぶっちゃけ歯応えで満腹感云々程度の意味しかないの。
更に、結局はカロリー制限か運動しないと大きな効果出ないしね。

もし、大きな効果出たって奴が居たとして、
それは以前の食生活が超異常だった奴くらいだよ。

867:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 11:45:57.13 4R1CgTjp
>>866
実際冷凍したやつ食べてると痩せるのよね。
食欲が異常って言うけど…朝夜の量が普通に松屋や吉牛のセット一食分程度で、
昼はマクドナルドのセット程度しか
食べてない私の食欲も異常なの？
それでも冷キャベやり始めてから一ヶ月で5キロばかり落ちたけど。
食事制限のナンセンスさに気付いた。

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 11:49:04.20 oxZsa+ql
俺、食欲なんて一言も書いてないのに、
食欲って読めちゃうあなたの脳は、
間違いなく異常をきたしていると思うけど？

869:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 11:58:33.06 pd/D0LkO
>>867
食事制限のナンセンスさに気付けてよかったですね。
夜の松屋や吉牛のセット一食分程度のカロリーが
キャベツに置き換わったなら、それは食事制限だろう？
と思った私はまだまだ勉強不足です。
その調子で頑張って、また報告してくださいね♪

870:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 15:33:39.09 oxZsa+ql
>>869
食事制限のナンセンスよりも、
朝夕の食事量を牛丼屋のどんぶり飯基準で語り、
更に昼飯を超高カロリーのマックのセットを程度とかのたまう、
自分の食事感覚のナンセンスさに気がつかないものかね？

871:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 16:54:20.20 +mnjhVJg
みんなでそんなにカリカリしなさんな
たまには牛乳飲んでちょっと落ち着こうって

872:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 21:33:11.04 GrGzhsvT
最初の方に書いてた、ごま油と中華のもとでチンやったけど、うまw

873:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 21:41:24.65 VDy/CC0y
>>869
置き換えって言うのは、一食分を冷凍キャベツにする事でしょ？
私は普通に三食食べて、寝る前に冷凍キャベツ食べたましたけど。

なんか批判ばっかりで、有意義さがない残念なスレになりつつない？
冷凍キャベツが嫌ならやらなきゃいいだけなのに、
そんな風に「やめろ！」って言ったり、頭から成功者を釣り釣り言うのはちょっとなぁ～。

成功した人間からすれば、過剰な批判が意味不明。
ひょっとして、キャベツの本が売れなくなるから？ステマじゃないよね？

別に夜だけキャベツは夜だけキャベツで、
冷凍キャベツは冷凍キャベツで存在したっていいと思うけど？
毒じゃないんだし、お互い合う方やればいいんだし。

874:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 21:45:26.35 VDy/CC0y
>>870
ごめんなさい、一回分の見た目の量っていうか。
吉牛や松屋じゃなくて、そこは大戸屋でも良かった。
マクドナルドは会社の横にあるから、３日に一度はバリュー頼む。ポテトはLだな。

875:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 22:33:25.53 oxZsa+ql
>>874
大戸屋はそんな多くない。
結局は朝夕どんぶり飯なんだろ？
んで、昼はマックのセットでポテトL？

あんた、自分が日3000キロカロリーくらい食ってんのに、
それが異常とは思わないの？

あんたの食事は糖質と脂質に異様に偏ってるから、
食物繊維の効果が高いってだけ。
"冷凍"キャベツである意味ないし、
ぶっちゃけイージーファイバーでも効果出るわ。

876:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 23:05:31.43 oxZsa+ql
いや、訂正する。
大戸屋は定食メインなだけあって、
特定のヘルシー系以外は結構なカロリーだわ。
つか、定食屋って、そういうものだわな。

877:869
12/03/22 00:35:45.86 WmUereBI
>>873
あなたのこと何も否定していないのにｗ
どうしてそんなにつっかかるのｗｗ

朝吉牛、昼マック、夜吉牛みたいな食事に
冷凍キャベツを加えるだけで痩せたなんてすごいですね♪
>>864のレスをみただけじゃそれが定かでなかったので
スレの最初にある「冷凍キャベツダイエットのやりかた」を元に
レスをしてしまいました。ごめんなさい！
1ヶ月5kgも減るなんて余程減り幅がある身体なんですね。
私も同じなので応援しています！
これからも続けて、継続して報告きかせてくださいね！絶対ですよ♪

878:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 13:39:07.18 A+fz9JjJ
すき家のキャベツ乗せ美味しそう
あれ食べてから走れば捗りそうだ

879:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 13:52:13.05 2KYIHOAm
>>878
乗せないよりは乗せた方が良いと思うが、
何も捗らないと思うけど？
血糖値上げてから有酸素運動する理由は？
身体作りのためか？

880:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 16:53:00.92 oMd99NvD
冷凍キャベツで成功した方々に質問です。
夕食を冷凍キャベツだけにしたのか(置き換え)、
夕食プラス冷凍キャベツにしたのか(また、その場合主食を食べなかったのか)
知りたいです。
前者なら体重落ちて当然ですが、後者なら本当に冷凍キャベツ効くってことですよね？

スレさかのぼってみると、
両方のやり方が書いてあってよくわからないのです。

881:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 17:02:29.01 2KYIHOAm
>>880
その二択が間違いだと思うんだけど？
冷凍キャベツで満腹感かさまししたら、その中間もあるわけでしょ？
また、冷凍キャベツと生キャベツでの効果の差がわからなければ、
冷凍の意味がわからんと思うけど？
また、他の食物繊維系を従来の食事量にアドオンした場合のデータなければ、
冷凍キャベツの神通力に信憑性は得られないと思うけど？

882:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 17:35:57.79 oMd99NvD
ただ、成功した人が、
どちらのやり方をしているのか知りたかっただけなんです。
今は冷凍キャベツだけを食べていて減り始めて、
これは単純に摂取カロリー減っただけだから、
夕食しっかり食べたらもっと効くのかなと思ったので。
頭悪くてごめんなさい。

883:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 17:48:07.80 2KYIHOAm
>>882
食物繊維で吸収される糖質や脂質を低減させてるだけだから、
他に食事増やしたら効果減るよ。

"冷凍"キャベツでいわれているイノシトールにしても、
コレステロールの低減に効果があるだけだから、
コレステロールの素の摂取量増やしたら当然効果減るよ。

884:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 18:54:05.31 BlJxarhj
>>876
管理栄養士に言わせれば大戸屋アウト

885:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 19:02:28.98 QuW7v+8m
>>882
カロリー摂れば摂るだけ太るし
カロリー減らせば減らすほど体重も減る。
この板に書いてあるどの方法を選択しても、この原理は変わらない。

886:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 21:55:23.31 YrweosaC
>>879
なんでそんなにむきになってんだよ
感じ悪い奴だな

887:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 22:00:58.75 YrweosaC
>>881
思うけど思うけどって気持ち悪い奴だと思うけど？
勝手に思ってろって思うけど？

888:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 00:50:01.01 hgLftOid
思うけどけど具合によれば、
>>867=>>873=>>881なのか。

あれ～なんかおかしいなｗ

889:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 00:58:26.60 SmUgte2v
>>887
わろたｗ

しかしキャベツ高くていやんなるね。

890:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 08:03:57.24 etFSakq7
キャベツ２／１カットで138円・・・

891:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 08:31:35.73 Ik9utg1o
>>890
うちの近くは先着100名さま限り1玉99円ってチラシが入ってた。
働いている人は行けないよね…

892:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 12:49:56.89 OORJ807l
昨日は見切り品半玉60円だったけど、今日は100円だった。

893:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 13:51:10.31 mV3uuQQh
うちの近所は1玉298円。それもちっさいの。
産地を選ぶと買えないことも多い。

894:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 17:02:43.98 KMsjkeyd
かーちゃんの家庭菜園のキャベツな私、勝ち組。鹿児島です

895:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 23:43:44.34 ZRzqEgTJ
鹿児島な時点で大惨敗だろ

896:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 12:01:49.11 uk+7ZArc
>>895
放射線的な意味ジャマイカ
私は気にしないけどね。子供は気をつけて欲しいが

897:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 14:05:59.99 iZ+hT3TD
別にいいじゃまいか。www

898:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 14:36:33.96 QZnp7peP
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899:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 16:39:47.45 3bGcnj83
ザワークラウトの瓶詰めウマー
生キャベツの乳酸菌発酵物だからいろんな面で良いよ

かつぶしと醤油かけると京都のすぐき漬けﾏﾝﾏだよん

900:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 04:41:47.78 Bnqk37G0
おお、こんなスレがあるとは
キャベツもりもり食べた翌日はすごく便通いいよね
今日から晩飯キャベツのみでお世話になります

901:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 11:07:49.49 NSge3Faf
私も今日から夜はキャベツにしよっと！
ただ、冷キャベは体が冷えそうなので、主食をキャベツに置き換える事にする～。
カレーなら、キャベツにルウをかけるとか。

902:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 11:29:45.34 wWoi9hf3
>>901
いいと思います。
でも、カレーは控えた方が良いと思います。

903:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 14:19:28.76 6ir+GgWY
カレーが何故うまいのか
それは油がいっぱいだからさ

904:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 16:18:55.56 wWoi9hf3
油そのものは別にいいんだよ。
糖質が多いから、油が効いてくる。

905:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 19:08:01.45 wWoi9hf3
とか書いてみたが、
ヨーカドーで箱取って見たら、
糖質10g程度だな。
思わず買ってしまった。
玄米とキャベツで食おう。

906:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 20:26:52.12 +/qJfBSS
生キャベツを焼肉のタレにつけて食べた
ウマー

907:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 00:57:32.94 FhDUWfyV
ハンバーグをキャベツで食べた。ｳﾏｰ

908:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 08:24:51.19 95cPryWb
>>907
白ごはん食べたくなる…

キャベツにごま油と麺つゆでも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

909:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 01:33:03.71 /Z7qNtJ+
ごま油と塩昆布とキャベツでウマウマ

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 21:38:17.92 +rmZ5Hox
都内なんだけどここ半月くらいのキャベツすごい硬くない？
私が行ってるスーパーだけかな。

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 14:29:43.43 6cC4clJb
近所のスーパーでピエトロドレッシングのグリーンが特価だったから買いに行ったのに
特価日は明日ですた。

912:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 17:51:54.19 95rNDOIM
春キャベツ美味しかった(^ω^)

普通のは確かに固かったかも…

ところで…標準体重以下の人で、冷凍キャベツで痩せたって人はいないの？

913:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 13:36:01.55 MmNgvQLD
スーパーの朝市で99円キャベツげっとーー！

914:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 13:36:53.82 0aGYDAAh
近所のスーパー半玉で１５８円だわ…

915:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 19:58:23.41 68rYi8dP
夜キノコダイエットも併用して､夜はキャベツ＋キノコのサラダにすれば
痩せらるだろうか…

今日から実践(｀･ω･´)

916:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 19:59:53.49 68rYi8dP
○痩せられる
×痩せらる

917:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 21:16:30.88 nPB06VQZ
キャベツってスーパーで買ってから何日ぐらいで消費するもんなの?
4～5日経ったのチャーハンに混ぜたら何か臭みを感じました

918:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 21:19:59.20 30vwd2xs
で、実際痩せた人はいる？

919:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 16:50:48.28 4+QH4ptq
冷蔵庫入れとけば一週間ぐらいは大丈夫じゃないかなあ

生キャベツと温めたのとではどっちが効果高いんだろう

920:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 21:56:59.52 /ujpQUEn
冷凍キャベツにノンオイル青じそドレッシング美味い！
毎日帰り遅いし夜食はこれでやってみようか

921:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 01:15:10.22 os8ESMut
キャベツだけで済ませたいけど
やっぱりカロリー低いのかわからんがお腹満たされない

922:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 08:49:54.09 j4vYXfI5
>>921
昨日めちゃくちゃお腹が空いていて、キャベツがっついたらお腹パンパンになった。
普段は100g食べてるけど、昨日は200ｇ食べたｗもうあんな無茶はしない･･･

どのくらい食べてます？

923:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 14:00:50.61 7OsER3mP
夜だけご飯をキャベツに置き換える事にしたケド、キャベツ山盛り食べるのって、口が疲れる…。

924:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 14:08:11.84 zotzCdsT
>>923
それもひとつの狙い(効果)なんだけどね。
まぁ、茹でたり蒸したりしてもいいと思うよ。

925:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 19:36:17.98 MfhKjWsD
>>915
キノコの放射能汚染は割りと洒落になってないので注意ね～
原木が汚染されていると産地関係なく酷い事になってるし福島は原木の産地ｗｗ
しいたけは無残だよ～
えのきは比較的マシ

926:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 12:44:11.21 JH16zeNU
キャベツダイエットってあったのかw
痛風対策で夜にボリボリ食ってるけどうまい。
ドレッシングいろいろ変えて楽しんでる。

927:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 19:02:16.91 RNqf2XPs

あ

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 20:10:50.93 ZSDmPqob
>>926
俺は何もつけずにボリボリしてるが、そろそろ飽きてきた

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 07:54:04.17 ENDPu8Ol
数年前に昼、夜の主食を生キャベツにして、
半年で15kg減量。おかずは普通に食べて、
ジョギングと水泳はやってた。
最近、だいぶ体重が戻ってきちゃったので、
運動を前同様ジョギング、水泳やって、ごはん食べる量減らしたけど
2ヶ月たっても効果イマイチ。停滞期ってこともあるかも。
やっぱ「キャベツを食べる」のが大事なんだなと思って、
先週から実践（昼、夜）。ちょっと体重減ってきた。
冷凍も試してみるけど...マズそう。

930:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 20:48:44.29 pEYU3aSH
最近キャベツダイエット始めたんだけど、今日の生キャベツが妙に辛い
仕方なくチンしてみたが、何もつけないとあんまり美味しくないな

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 20:46:45.14 SD1X4GX9
千切りキャベツに生卵のっけてラップしてレンジで2分弱
鰹節とマヨとソースかけて食うとなんとなくお好み焼きっぽい味がしてうまい
卵が半熟だとなお良い。カロリーは１５０前後ぐらいだと思う

932:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 01:07:22.08 ZouSQI/C
マヨ抜きだともっと捗るぞ

933:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 00:30:13.90 EAwUrQ3w
この前ドンキでキャベツスライサー？買ってきた。
薄切りにすると食べやすさが全然違う。

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 19:00:06.21 lID5ofR7
便秘気味だし、痩せないから止めた

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 19:41:42.70 Fvn8d0So
キャベツ食べ過ぎって甲状腺癌になるってマジ？
一日半玉ぐらい食べてるんだが……

936:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 20:13:33.89 cqM9gbfD
>>931
そういう食い方してて一ヶ月で何キロ痩せた？

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 20:24:04.67 1gRQHw89
生の千切りキャベツは好きじゃないけど、
シリコンケースでレンチンしたのは柔らかくなるし甘味が出てイケる。
夕飯の白米をキャベツに置き換えるとカロリー抑えられて良いね。
腹12分目食べても580kcalで済んだ。

938:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 01:46:44.47 dA5G3b81
なんとか致命傷で済んだみたいな思い出した

939:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 10:00:14.16 J4PCAV5I
いまいちわからないんだけど冷凍キャベツを食べるタイミングっていつ？
ぐくったら『食前』って出だし、このスレだと『夕食後』って人もいれば
夕食の置き換えみたいにたべてるのかなって人もいていまいちんからん
みんなどのタイミングで食べてますか？

940:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 10:28:26.42 qu/le6qq
>>939
気にする必要なし。冷凍する必要もなし。
とにかくキャベツ食え。

941:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 12:26:27.34 tRqrfGbm
>>936
痩せるわけない。どうせ自制できない大デブ。
>>937こいつなんかも大デブだろ。ダイエット目的なのに腹12分目ってバカすぎ。

大デブになると思考回路がおかしくなるのか？

942:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 14:45:07.58 qu/le6qq
>>941
そのイカれた性格には、
痩せすぎだとなるの？巨デブだとなるの？

943:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 14:54:12.76 tRqrfGbm
ダイエット中に腹12分目食べて満足してるとか、
ノンオイルドレッシングを基本推奨しているダイエット方法なのに油ギトギトドレッシングやマヨネーズを使うとか、

とても本気で痩せようとしてるとは思えない。

944:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 16:07:10.78 LIohtcry
作ってもらったご飯残せないとか食べた後から満腹感感じるとか色々あるでしょw
くだらない突っ込みする人って絶対うまくいってないだろ

945:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 23:59:37.99 AaQsuQC3
なに食べてもカロリー収まってたらやせるだろ

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 01:57:59.64 Yqt3MjNE
初めて冷凍キャベツ食べたけど普通に美味しい。つか、美味しい！
みんな不味いって言ってるのが信じられないくらい...
何もかけずにシャリシャリいける。キャベツの甘みあってうまー。

947:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 13:00:26.70 v7oZR4AP
一食150キロカロリーにしてやせないってｗｗ
マジでヤバイレベル

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 15:44:06.52 pg4jCfda
痩せる気あんの？こいつって普通によく思うよ、ここ読んでると。
残飯処理やってて痩せるわけないよ

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 16:47:52.33 Yqt3MjNE
>>948
残飯ってキャベツのこと？
だったらその思考かなり汚れてるね

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 17:49:51.56 pg4jCfda
ばか？

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 17:54:26.31 jwTCXq6E
>>950
あなたは気違いなんでしょ？

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 03:20:10.55 4WFkCLD6
>>950
早く痩せられるとイイネ～

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 21:24:04.87 WdatsE3K
>>943
同意
正直、キャベツすら食うのどうかと思う
本気で痩せたいなら水以外口に入れるなって感じ

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 22:55:56.94 5MJffq5G
>>953
自分も気違いだってカミングアウト？

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 07:10:33.45 ngbzjQPb
どうみても>>953はネタでいってるだろｗ

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 12:09:09.52 2mITQzWA
>>955
こんな人かもしれん
太陽光のみで生きようとしたスイス人女性が餓死
ｽﾚﾘﾝｸ(poverty板)

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 16:21:30.68 b6b83hD8
>>955
ネタだよねｗ
じゃなかったら皮肉

てか、夕食のみ食前ザク切りキャベツダイエットやってるけど、1週間1キロペースで落ちてるよ。
朝、昼は普通に食べてるし、間食もぼちぼちやってる。
このペースで体重が落ちても過剰だと思うくらいなのに、ここの住人はもっとドカンと減らしたいのかな。

一つ不思議だったのが、キャベツ用意するの面倒だから、と千切りキャベツを買って来て、
同じように食前に食べても誤差レベルの変動があったくらいでほとんど体重が落ちなかった。