夜だけキャベツダイエット2

夜だけキャベツダイエ ..

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 11:32:12.87 DSNpeEdV
冷凍キャベツに、きな粉とオールブラン少しと生くるみトッピング
おいしくてハマりました

ところで皆さんに聞きたいのですが
夕食後に冷凍キャベツを食べるのと、夕食を冷凍キャベツに置き換える
どっちにしていますか

自分は夕食後に食べていたのですが、なんか減りが停滞してしまってます
どちらが効果あるのでしょうか

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