夜だけキャベツダイエット2
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400:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/08 00:51:44.68 pWwXIG/h >>396 レスありがとう 細くなるっていっても綺麗に痩せなきゃ意味ないですよね 焦ってて一日一食にしてたけど考え直してみます 三食食べれるようになったら冷凍キャベツも試してみよう 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/08 08:08:53.83 pxmEgvxv 丸キャベツ状態で冷凍して解凍、食べる時に一枚一枚剥して食べれば、液を無駄にする事無いんでオススメです。 体を冷やすのはヤバイよ。 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/08 10:02:27.96 MQMwGxA3 >>401 熱い飲み物必須だｗ 丸腰はうち冷蔵庫小さいから無理ｗ 完全にキャベツにハマったので、朝は熱いスープに冷凍キャベツ砕いて入れて飲んでる 千切りをラップに包んで凍らせると手で簡単に砕ける 403:375 12/01/08 12:23:48.79 DJCcke0Z 栄養素ガン無視で食べやすさだけ追求した結果のスムージーレシピ。 冷キャベ…150g(約36kcal) 100％リンゴジュース300cc(130kcal) 食感のあるリンゴシャーベットみたいでウマーだった。 うちのミキサーは小さいから、水分がこれ以上少ないとダメだったけど 大きいミキサーなら水分をもっと少なくしても良いかも。 次回はグレープジュースやオレンジジュースでもやってみようと思う。
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