【水泳】 プールで痩せる！第63のコース
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867:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 09:25:23.08 7oiWsaaY
>>864
クロール1000m（約20分）泳いだ後の潜水25mは何でもないけど、
水中ウォーキングを20分した後の潜水25mはむちゃくちゃ苦しいな。
体が浮き上がらない範囲内の出来るだけ水深のある所で
まともに水の抵抗を受け止めるようなウォーキングなら
結構な運動量になる気がする
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