【水泳】 プールで痩 ..
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 22:46:31.52 QiRXYSg8
最近は『消費カロリー＞摂取カロリー』ことだけを考えて、余計なことは取り入れないことにしてる。
（夜はあまり食べない方がいいとか、朝しっかり食べたほうがいいとか）
そうするとなんだか気軽にダイエットに取り組めるようになった気がする。
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