【水泳】 プールで痩せる！第63のコース
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/07 14:28:16.62 6taGBMW3 ６０分泳ぎ続けるとかより 20分くらいのインターバルトレーニングをちゃっちゃとやるほうが 体重が減っていくことがわかったので 週2回やってる 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/07 14:58:24.71 Xisar8rH >>548 そいつらが痩せてないのなあ、90分泳いでない。 下らん事を書くな 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/07 15:03:24.90 jqSHSq5N >>551 おまえ理解度がいまいちだなｗ そのおばはんらが痩せてないのはそれ以上に食うからだよ パンとか大好物らしい 代謝も落ちてなかなか体重も落ちにくくなってるしね しかも糞遅いラップスイム 運動レベルてきにはウォーキング以下じゃないかな 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/07 15:13:33.40 Xisar8rH >>552 それ以上に食うからだろ？ 何十キロ走ろうが、何時間泳ごうが、それ以上にカロリーをとればフルに決まっている。 そんな、運動以外の太る要素は知るかっつーことよ。聞かれてねーんだから。 90分泳いで痩せるかどうかだけ答えりゃいいの。
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