【水泳】 プールで痩せる！第63のコース
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448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 17:32:29.18 44agchRU
>>413
大丈夫。
量増やしていってる根性あるので。
要は「毎日1キロ2時間かけて泳いでるのに痩せな〜い」ってならないこと。
ちんたらクロールなぞ論外。
必死で50×１０を目指して、抜けたらメニューから練り直しがいいと思う。
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