【水泳】 プールで痩 ..
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 18:33:20.07 azxO1lQ6
>>436
頑張りたまへよ。俺も頑張ります。
ジョギングやウォーキングは長続きしなかったけど、水泳は既に今日で今年に入ってから12回目。
元々水泳好きだったんで性に合ってたらしい。もっと早く気付けばよかったな。
移動平均体重も徐々に減ってきているし。無理せず、コンスタントに持続することが重要なのですね。
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