【水泳】　プールで痩せる！第63のコース

【水泳】　プールで痩せる！第63のコース at SHAPEUP

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 20:20:45.80 GM6vQrHz
>>426
疲れて運動能力が低下した状態を続けると力をセーブする習慣が身に付いちゃうから
例え距離が短くても全力出し切れる範囲で集中してやったほうがいいよ。