【水泳】 プールで痩せる！第63のコース
at SHAPEUP
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 16:46:21.69 qroJgDmN
>>422
水をかき終わって水から抜くちょっと前ぐらい、ローリングして体が横向き初めるときに顔を横に向けて
水から口を出す、反対側の手は呼吸の間は前で伸ばしたまま
頭をあげるために水をかくと下向きにしか力がかからないので進まないです
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5091日前に更新/242 KB
担当:undef