【水泳】 プールで痩せる！第63のコース
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400:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/23 17:33:56.75 +ZBHArMZ >>399 ９５キロもあるなら、減るのも早いだろうし ダイエット実感できるはず 俺も１０５キロあった時は 食事制限＆１駅ウォーキングしただけで１ヶ月後９５キロになったからな 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/23 18:57:43.25 +R97XGAp ごっつぁんです 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/23 20:07:46.55 Uya7ys9r やばい。 逆三角形の体になってきちゃったような気がする。 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/23 20:28:02.38 6dQefltV ♪デブデブ 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/25 13:21:19.74 M11zSDEd プール通い約３週間で体重が７４．５ｋｇ〜７２．５ｋｇのレンジを抜け、７２．４ｋｇになりました＞＜ クロールはまだ５０ｍが限界なんですが、それ以外の時間はカエル泳ぎ＞ウォーキングが消費ｶﾛﾘｰ大なんですかね？ 体力がついたら、なるべくウォーキングを減らしていけばいいのかな＞＜
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